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Himatubuse’s blog

ただ思ったことを書いています。お前何もんや!? →id:himatubuseをクリック

間食の止め方

超絶アルティメット精神論ですが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東京で暮らし始めて半年

 

 

 

 

貯金切崩期〜 一日一食好きなもの外食

極貧貧乏期〜 パスタ&パスタ&身体に異変

多少裕福期〜 鶏胸肉&鶏胸肉&欲薄れ

 

 

 

 

 

こんな経緯を辿っております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

タイトルに、ありますが

間食の止め方

 

 

わたしは偉い博士でもありませんし

じゃあ何なのと言われたら

物事を考えることしか出来ませんが

今冷蔵庫を開けて、ふと思ったことを発信したかったのです。ただそれだけなのです。が、そこに価値を見出すのは、わたしではありませんので、つまり

 

 

 

 

 

 

 

 

「食を楽しむ」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人は、欲求に、揺れる。

それは、つまり、操作。

 

 

 

 

 

 

自分を操作してあげれば、間食が減るのでは?っというのは、逆説的であり

 

 

「あ、今ここでチーズ食べたらお昼ご飯楽しめへんな…」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これが、本質だと思うのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、満たされているから、空腹を作ろうとするだけで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

間食をしてしまうのは、あなたが悪いわけではない。

欲求に従うことが自然なのですから、間食をしたくないと誘導するのが、自然なのです。それは、理性さんのお仕事です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたに合う食事で、

あなたを満たし、

食を楽しめるように誘導していく。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうせご飯をいただくのなら

あなたを作るようなご飯を。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

と、思いながら、わたしは実家で、肥えているのでした。